"Det emotionelle overlevelseskit" indeholder:
- Hvad du skal gøre helt konkret, når sukkertrangen melder sig
- Hvad du skal gøre efter du er faldet i vandet
- Hvordan du skal forebygge
Desuden indeholder det
- 2 lydfiler, der på hver sin måde hjælper dig med at arbejde med dit mindset og ændre det, samt
- 2 bonusser:
Bonus 1 En snackguide til sunde snacks
Bonus 2 Hvad du kan gøre og svare, når du får det der spørgsmål, som vi alle sammen hader og frygter: "Skal I ikke snart have nogle børn?